גליל פילאטיס מנוקד משמש למגוון תרגילי יציבה ושיווי משקל לחיזוק שרירי הליבה. הנקודות במעטפת הגליל מעסות בעדינות את השרירים כנגד משקל הגוף
גליל פילאטיס מנוקד משמש למגוון תרגילי יציבה ושיווי משקל לחיזוק שרירי הליבה
הנקודות במעטפת הגליל מעסות בעדינות את השרירים כנגד משקל הגוף
עיסוי עצמי בעזרת הגליל מומלץ מאוד להתאוששות מהירה של השרירים לאחר אימון
גליל הפילאטיס עשוי ספוג דחוס נעים למגע וקל משקל השומר על צורתו גם לאחר שימוש רב
מגיע במגוון צבעים לבחירה – על פי זמינות במלאי!
אורך – 90 ס”מ
קוטר – 15 ס”מ
גליל פילאטיס משמש כאביזר בשיעורי פילאטיס או יוגה לתרגילי התייצבות ועבודת ליבה ממוקדת
איזון הגוף על גבי הגליל בתנוחות שונות (לרוב איזון פלג גוף עליון או אחד הגפיים) ליצירת בסיס תמיכה בלתי יציב
ערעור היציבות מגייס את שרירי הליבה והשרירים המייצבים כמו: השריר הרחב בטני או שרירי ריצפת אגן ועוד
גליל פילאטיס משמש גם לעיסוי עצמי של השרירים בגלגול על הגב או הגפיים עם משקל הגוף על הגליל – מרקם מחוספס נקודות מסייע לאפקט העיסוי
שימוש קבוע בגליל פילאטיס מזרז החלמה והתאוששות של השרירים בין אימונים ומגדיל טווחי תנועה וגמישות במתיחה או הרפייה על הגליל
ניקיון במטלית לחה ספוגה במים בלבד
ניקיון בחומרי ניקוי קלים בלבד (יש לנסות בפינת המוצר לבדיקה טרם השימוש על כל הגליל פילאטיס)
יש לאחסן במקום מוצל ויבש הרחק משמש ישירה או מקור חום
יתרונות
חסרונות
גליל פילאטיס משמש כאביזר בשיעורי פילאטיס או יוגה לתרגילי התייצבות ועבודת ליבה ממוקדת
איזון הגוף על גבי הגליל בתנוחות שונות (לרוב איזון פלג גוף עליון או אחד הגפיים) ליצירת בסיס תמיכה בלתי יציב
ערעור היציבות מגייס את שרירי הליבה והשרירים המייצבים כמו: השריר הרחב בטני או שרירי ריצפת אגן ועוד
גליל פילאטיס משמש גם לעיסוי עצמי של השרירים בגלגול על הגב או הגפיים עם משקל הגוף על הגליל – מרקם מחוספס נקודות מסייע לאפקט העיסוי
שימוש קבוע בגליל פילאטיס מזרז החלמה והתאוששות של השרירים בין אימונים ומגדיל טווחי תנועה וגמישות במתיחה או הרפייה על הגליל
אורך – 90 ס”מ
קוטר – 15 ס”מ
יתרונות
חסרונות
ניקיון במטלית לחה ספוגה במים בלבד
ניקיון בחומרי ניקוי קלים בלבד (יש לנסות בפינת המוצר לבדיקה טרם השימוש על כל הגליל פילאטיס)
יש לאחסן במקום מוצל ויבש הרחק משמש ישירה או מקור חום
