מיינדפולנס הוא שיטת תרגול שמקורה במזרח הרחוק ומטרתה לייצר מודעות לרגע הנוכחי, לקרוא לחקירה חושית של ה"כאן ועכשיו". הגעה למצב תודעתי זה, המתקיים לאחר תרגול מתמשך של מיינדפולנס, יכולה לאפשר תחושת שחרור ושלווה.
שוקלים לעשות ריטריט יוגה במדבר? הנה הסיבות המרכזיות לבחור בחוויה מיוחדת זו. רבים בכל העולם יסכימו, כי יוגה באמת יכולה לשנות את החיים, בכל מובן. תרגול יוגה, כבר מהדקה הראשונה על המזרן, עובד על הנשימה, על הגוף ועל הנפש
לקדם פעילויות מגוונות ליצירת נפש שלווה בגוף בריא, באמצעות הנגשה של תכני וולנס לכל אדם הרוצה להטמיע אורח חיים בריא אצלו.