בלוג

בלוג

ריטריט יוגה במדבר

שוקלים לעשות ריטריט יוגה במדבר? הנה הסיבות המרכזיות לבחור בחוויה מיוחדת זו. רבים בכל העולם יסכימו, כי יוגה באמת יכולה לשנות את החיים, בכל מובן. תרגול יוגה, כבר מהדקה הראשונה על המזרן, עובד על הנשימה, על הגוף ועל הנפש

בלוג

חופשת בריאות

שגרת החיים העמוסה והקדחתנית של החיים המערביים מחייבת אתנחתא מדי פעם בפעם על מנת להשיב לגוף ולנפש את האיזון שאבד. לצד הנאה מחופשה רגועה ומרעננת ביעדים מרהיבים, ניתן ליהנות מהזדמנות יוצאת דופן

בלוג

אירועי וולנס על החוף

קשה מאוד למצוא אדם אשר לא אוהב את הים, ויש לכך סיבה טובה. הים מעניק לנו כל כך הרבה, במגוון תחומים. הוא מקום מפלט בימים חמים, מקור מים מדהים להיכנס אליו, ואיזור נהדר להליכות מרגיעות וטיולים.

בלוג

שילוב של פעילויות וולנס בבתי מלון

בעידן שבו אנשים מחפשים רווחה הוליסטית בתוך ההמולה ובריאות גופנית בשגרה העמוסה של חיי היומיום, בתי מלון הופכים יותר ויותר למוקדים אשר מעניקים מענה של חופשה בשילוב אורח חיים בריא.

ריטריט וולנס בגלי כנרת
בלוג

האומנות של הפקת ריטריט

בתחום החוויות הסוחפות המכוונות לצמיחה והתפתחות אישית, אלו אשר אחראים על הפקת הריטריט עומדים כאדריכלים של טרנספורמציה. בתחום החוויות הסוחפות המכוונות לצמיחה והתפתחות אישית, אלו אשר אחראים על הפקת הריטריט עומדים כאדריכלים של טרנספורמציה.

סרטוני הסברה

תרגול נשימה עם לירון אלרואי

סרטון תרגול של 10 דקות לתרגול החשוב מכולם- תרגול נשימה, מזמינים אתכם להצטרף לאחת הסדנאות המבוקשות בהדרכתה של לירון במבחר היעדים המפנקים שלנו ברחבי העולם ובינתיים קחו נשימה עמוקה ושיהיה לכם תרגול נעים!

בלוג

ויניאסה

יוגה היא שיטת תרגול מוכרת. היום בכל קאנטרי, מכון כושר ואפילו מתנ"ס ישנו חוג או אימון יוגה כזה או אחר. עם זאת, יוגה הוא שם כולל לכמה סוגים וטכניקות הנעשים בצורה שונה מעט, תוך התמקדות בדברים שונים.